Denne bog handler om følelser. Hvad de er, hvorfor vi har dem, hvad vi kan bruge dem til, og hvorfor vi bør udvikle dem. Min forståelse af følelserne sætter jeg i forhold til individet såvel som i forhold til de relationer vi indgår i, og jeg uddyber, hvordan følelser spiller ind i vores kommunikation.
Dyrene og naturen spiller en yderst vigtig rolle for vores følelsesliv, ikke mindst set i en spirituel sammenhæng. Disse emner belyser jeg dels set i en åndelig sammenhæng og dels med udgangspunkt i en praktisk brugbar ramme.
Bogen er en præsentation af følelsernes egenskaber, hvor jeg også præsenterer metoder til selv at arbejde med og udvikle sine følelser. Jeg eksemplificerer løbende i bogen med oplevelser og situationer fra mit eget liv, hvor jeg har indhentet mine egne erfaringer. (148 sider)